a teraz

Honda pewnie zacznie rządzić jak Krystyna teraz. Bez jakiegoś konkretnego challengera, może oprócz tej Kaufmann. A Daley niech zasysa, ma tyle samo lichych walk co dobrych, ostatnio z przewagą tych pierwszych i i tak wielkie g... by zdziałał w UFC.

Ronda niech sie na randke z Palharesem umówi, dobra para by z nich była \-) Problem moze być teraz z przeciwniczką dla Hondy, troche strach z nią walczyć, jednak poziom wmma jest jeszcze jaki jest, a Honda jednak stoi poziom wyzej od reszty. Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2012-03-04 09:56:54

[...] to co robila mama albo babcia, a jak wiadomo rodzice caly czas mowia, ze musisz jesc bo rosniesz a 5 lat pozniej mowia ci "o boze, jak ty sie upasles" . Moja mama teraz jak kupuje jakas wieprzowine, to mowi "ale zobacz jakie chudziutkie miesko" i nie przekonasz jej ze w srodku czai sie "zlo" (przynajmniej dla mnie) [...]

[...] na co nie pozwole. Zresztą ja nie jestem w tym meczu za Wisłą i nie będe. Tak jak Ty prawdopodobnie nie będziesz za Legią Zresztą zauwazyłem, że większośc wisklaków juz teraz zachowuje się jakby Wisła przeszła ten Real...a mecz jest dzisiaj. Może o wyniku bedziemy rozmawiac dzisiaj wieczorem Może to i zabrzmiało strasznie ignorancko, ale [...]

[...] przechodzi do LM. I w tym momencie dla reszty klubów jest koniec. Wisła ma za***iście duzy zastrzyk finansowy i detranizuje naszą lige na długie lata (patrz Rosemborg). Już teraz jest trudno graż z Wisłą a co dopiero by było poźniej to ja nie chce wiedzieć :/ Więc dla mnie, jako kibica Legii nie jest to kozystne, bo prawdopodobnie Mistrzem nie [...]

Nie sprawili niespodzianki, szkoda bo calkiem niezle grali...Teraz musza w pucharze uefa dojsc ja najdalej. Mysle ze w tym sezonie w lidze polskiej miedzy Wisla a reszta druzyn bedzie spora roznica

Testopin BM, jedyne co odczuwam to tak jak mowie libido zwiekszone, a tak to w sumie nic. a to juz trzy tygodnie. na poczatku bylo troche lepiej ale teraz sobie mysle ze to moglo byc zwykle placebo. wrzuce ten symex delikatnie pol tabletki na dwa dni i zobacze czy cos sie zmieni

[...] innego nie widze, smaruj kremami specjalistycznymi badz przynajmniej nawilżaj skóre w miejscach rozstępu, powinny zejść,czekaj lookne na swoje he...,nie ma po nich śladu teraz pojawił mi sie nowy prążek zaczyna sie na barku kończy na klatce od tygodnia smaruje go zwykłym kremem no i stopniowo zaczyna zanikać poprostu smaruj i bądz cierpliwy [...]

aktualnie robilem trening 3x w tyg a mianowicie: nie bede pisal serii bo zmienialy sie zaleznie od tygodnii, bylo w 1. przykladowo 3x11, w 2. 4x10, w 3. 4x9 w 4. 3x8 i teraz nie pamietam ile bedzie, cos takiego. 1. wyciskanie lezac na plecach 2. sciaganie do karku (zamiast tego robilem podciagnia nachwytem, bo brak sprzetu) 3. prostowanie nog na [...]

Chociaż nie wiem teraz czy nie dobić do tych 70kg, a później redukowac przy użyciu kreatyny... tylko jakie będą efekty?

a ile się teraz podciągasz ??

[...] siebie chce sobie wyrobić sylwetkę no ale z kość jej nie wyrzeźbie... a drążę ten temat dlatego że napisałeś iż przy takiej ilość kalorii może mnie zalać i właśnie tego się boje że skoro wszyscy w mojej rodzinie zaczeli tyć od pewnego wieku to czy jak teraz będę tak maltretował mój żołądek (4000 kalorii) to czy się to nie odbije na moim zdrowiu.

[...] Szkoda że walka z Jonesem nie odbyła się z 4-5 lat temu bo obecny Roy był tylko swoim cieniem. Calzage to bardzo dobry pięściarz. Walkę z Hopkinsem też bym mógł zobaczyć niby Hop to już dziadek ale pokazał teraz młodemu Pavlikowi kto jest nauczycielem a kto uczniem. Kto wie może jeszcze zobaczymy Calzage na ringu...jak się kasa będzie zgadzać

[...] staram się ćwiczyć wszystko po prostu + bieżnia ok 35-40 minut 5-7 km. Zależy mi bardzo żeby schudnąć do prawidłowego bmi, miałem dość sporą nadwagę już, ale i tak mi teraz wychodzi że powinienem ważyć max 90 kg a mam 95. Bilans na 0 mi wychodzi ok 2500 kcal. No i troszkę brzuszka jeszcze zostało.. %-) Zmieniony przez - pabloxx w dniu [...]

[...] z 6 łyżek rozpuszczalnej)Czy dobrze to robie? Czy ta dieta która obecnie stosuje bedzie lepsza niz CKD?Bo ciagkle sie na tym zastanawiam. A powiedz mi jeszcze dla typa 180 cm ,umiesnionego na jakies 40 cm w lapie jaki pas bedzie odpowiedni?Bo w wymiarach idealnych pisza ze jakies 83 cm ja teraz mam 84 i wydaje mi sie on strasznie duzy:) Pozdro

inaczej, Galaretka działa pozytywnie na zrastanie się kości, a nie pasuje do diety, więc chyba teraz dieta odpada... Bo bylaby bez sensu pozder

coś tam sie zmienia z wiekiem... jak miałem 20 lat nie mogłem przekroczyć 75 kg... ani odżywki ani diety nie pomagały. teraz mam 23 lata i 84kg... wsumie nic nie zmieniłem a zacząłem rosnąć jakby w troche inny sposób;) można by powiedzieć że dopracowałem diete albo więcej jem...ale zacząlem też pracować, a pracuje praktycznie fizycznie więc wsumie [...]

a to kolego podpowiedz mi zwykłe trzymanie deficytu kcal mi wystarczy jem teraz 2200 kcal 50 % białka 30 % wegle 20 % tłuszczy może tak byc czy jest ch**owo, szczerze ? jezeli jest lipa to mozesz podac jakis przykład jak bym mogł

nie no ja myslalem zrobic tak z 5 kg teraz zbic potem zaczac mase bo aktualnie i tak zj**alem z tymi kcal zaczalem za malo a od przyszlego stycznia zrobic redu zaczynajac od wyzszych kcal i miec hcociaz motywacje i wizje na przyszlosc :P

[...] taka,że kilkanaście miesięcy temu (może więcej) sam zadawałeś identyczne pytania i oczekiwałeś identycznych odpowiedzi. Po kilku cyklach nabrałeś trochę doświadczenia i teraz rzucasz fochem bo nie napisałem Ci podstawowych danych Nie napisałem postu typu:"Cześć mam 16 lat i nie wiem co wrzucic... " Nie pytam czy i co wrzucić bo [...]